Можно ли лечиться травами. Лечение травами: за и против. Цитрусовые - враг инсульта номер один

Скачать книги по фитотерапии

Заключение

На сегодняшний день традиционная медицина не считает фитотерапию полноценным методом лечения. Тем не менее, врачи признают эффективность растительных препаратов и рекомендуют их в качестве дополнительной средств.

Важно понимать, что настоящая, эффективная фитотерапия – это комплекс знаний и методов создания и применения травяных средств, а не какие-то «бабушкины рецепты» или самостоятельные попытки приема трав.

Растительные сборы успешно справляются с ролью мочегонных и успокаивающих, отхаркивающих и снимающих тошноту или желудочные спазмы. Правда, они не могут заменить антибиотики, гормональные средства или противовирусные препараты, как не могут стать и альтернативой операционному вмешательству. Зато травяные средства отлично ускоряют послеоперационное заживление и помогают восстанавливаться.

Фитотерапия – не альтернатива традиционной медицине, а самостоятельный способ лечения, который часто совмещается с фармакологическими препаратами для достижения наибольшего эффекта.

Статью прочитали: 6 615

Добрый день, уважаемые гости нашего коллективного блога! По роду деятельности (я фитотерапевт), мне часто задают вопросы о том, какие лекарственные травы от какой болезни лучше всего помогают.

Чтобы навсегда закрыть эту тему, я решила подготовить для вас эту статью – шпаргалку, к которой вы всегда сможете возвращаться и черпать из нее нужную информацию.

Человек так устроен, что не может быть всегда здоровым! Все мы, без исключения, когда то, чем то болеем и первое что делаем, начинаем горстями глотать всевозможные таблетки.

А ведь многие из них можно заменить с большой долей успеха на лекарственные растения. У них даже есть некоторые преимущества перед таблетками. Основное преимущество, это конечно же то, что травы действуют на организм намного мягче (), чем традиционные лекарственные препараты и практически не вызывают у больного привыкания.

Моя статья подскажет вам, какие растения и от каких болезней эффективнее всего использовать и как правильно следует это делать.

Какие травы какие болезни лечат – список - шпаргалка на все случаи жизни

Травы от бронхита, кашля, трахеита

Рецепты от кашля для взрослых

• Берем по 2 столовых ложки: лист шалфея, цветки календулы, листья эвкалипта, по 1 столовой ложке: корень девясила, липовый цвет, цветки ромашки.
• Далее, нужно смешать все травы, 1 столовую ложку этой смеси залить стаканом кипятка и нагревать на водяной бане 15 минут.
• Потом еще немного настоять и процедить. Этим настоем нужно полоскать горло каждые 2 часа.

Общая слабость и повышенная утомляемость

Отличной способностью восполнять недостаток витаминов и прибавлять сил обладают следующие растения:

• черная смородина
• рябина
• шиповник

Можно очень быстро приготовить полезный напиток, наподобие чая по следующему рецепту:

• 1 столовую ложку плодов шиповника залить стаканом кипятка и погреть на водяной бане 15 минут, после чего настоять и процедить.
• Пить этот напиток можно вместо чая, 2 раза в день по 1 стакану.
• В настой можно добавить ягоды рябины, листья черной смородины и крапивы.

Травы при варикозном расширении вен нижних конечностей

Уменьшить отеки и боли в ногах при нижних конечностей помогут плоды конского каштана, трава зверобоя, корни солодки, плоды рябины и цветки ромашки.

Сбор заливается кипятком из расчета 1 ст. ложка на стакан кипятка, затем нагревается на водяной бане 15 минут, настаивается и процеживается. Пить при варикозе по 1/3 стакана 3 раза в день.

Травы от диареи

Избавиться от диареи и нормализовать пищеварение поможет кора дуба. 1 – 2 ст. ложки коры нужно залить кипятком, в течении получаса прокипятить и процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.

Травы от запора

• В качестве хорошего слабительного средства (о том, ) отлично помогает отвар коры крушины ломкой (из расчета 20 грамм травы на 200 мл. воды).
• Принимать при запорах по 0.5 стакана натощак по утрам и вечером.

На этом все. Надеюсь, что теперь вы будете немного ориентироваться в том, какие травы от каких болезней являются самыми эффективными. Это конечно же далеко не все рецепты, на самом деле их великое множество.Подпишитесь на обновление нашего блога (форма вверху справа) и вы всегда будете в курсе самых последних новостей из мира народной медицины и не только! массу интересных статей, я и мои коллеги вам гарантируем! Удачи!

Фитотерапия нынче в моде. Лекарственными травами забиты все аптеки, их заказывают по почте, покупают на рынке, самостоятельно собирают или выращивают. При этом мы как-то забываем, что тра­волечение — такая же область медицины, как и любая другая. Кому придет в голову делать самому себе сложную операцию или бежать на рынок за антибиотиками? Так и травы в неопытных руках могут вместо пользы нанести непоправимый вред. Как же этого избежать? На вопросы отвечает натуротерапевт, зав. отде­лением медицинского центра А.С. Залманова В. Н. Май.

— Валентина Николаевна, почему сегодня, в век высоких медицинских технологий, многие люди вновь пы­таются лечиться травами? Разве траволечение не устарело?

— У современной медицины и про­блемы современные: болезни, кото­рых раньше не было, повальные аллер­гии, стрессы, катастрофический рост сердечно-сосудистых заболеваний и диабета, лекарственная устойчивость бактерий и вирусов, побочное дей­ствие препаратов и пр. Так что не слу­чайно люди все чаще обращаются к на­туральным методам лечения, в том числе к фитотерапии. И не надо ду­мать, что траволечение - это что-то архаическое. Конечно, в основе его лежат рациональные зерна, передаю­щиеся из поколения в поколение в на­родной медицине. Но сегодня травы требуют строгого научного подхода и теоретического обоснования. Наши травники учатся на курсах, читают на­учные труды, внедряют только то, что проверено практикой.

— Можно ли лечиться травами са­мостоятельно?

— Есть, конечно, травяные средства, проверенные столетиями: если болит живот, можно попить ромашку или мяту, если не в порядке нервы - вале­риану. Существуют « авторские» сборы, они продаются в аптеках, их может ку­пить любой. Но вообще-то натуротерапевты придерживаются принципа под­бирать травы только индивидуально. Составляя рецепт пациенту, важно учитывать его возраст, пол, болезни, самочувствие, даже состояние обме­на веществ. Самостоятельно собирать лекарственные травы трудно, но это часто увеличивает лечебный эффект. При сборе учитываются и время суток, и фазы Луны, не говоря уже о том, что сушить и заготавливать травы тоже надо умеючи. А принимать их жела­тельно в соответствии со своими био­ритмами.

— Многие люди постоянно пьют на­стои трав вместо чая. Не опасно ли это?

— Трава - это не лакомство, а лекар­ство, которое имеет свои противопока­зания. Поэтому принимать травы - не так просто, как кажется на первый взгляд. Самолечением заниматься нельзя. Часто я запрещаю больному ис­пользовать какую-нибудь траву. Даже такие общеизвестные травы, как мята, ромашка и зверобой, отнюдь не без­вредны. Например, ромашка обладает абортивным действием и противопока­зана беременным женщинам. А зверо­бой при неправильном применении ведет к отравлению. Я уже не говорю о та­ких ядовитых растениях, как болиголов или чистотел, которые сейчас исполь­зуют при лечении онкологических забо­леваний. Яд даже в малых дозах требу­ет большой осторожности. И вообще лечение травами - это искусство.

— Для чего нужны сборы из смеси разных трав, если каждая трава об­ладает своим особым действием?

— Наши сборы, в основном, состоят из нескольких травяных компонентов. Действительно, трава - это целый комплекс биологически активных ве­ществ: флавоноидов, эфирных масел и пр., поэтому приходится учитывать, как одна трава взаимодействует с дру­гой, усиливают они или ослабляют действие друг друга. Чем больше трав в сборах - тем больше ответствен­ность, но и успех больше, если пра­вильно подобраны сами травы, их про­порции и лечебные дозы. Дело в том, что болезнь никогда не бывает одна. У каждого больного целый комплекс за­болеваний, поэтому и приходится пользоваться целым комплексом трав. Например, при гипертонической бо­лезни мы включаем в сбор омелу, су­шеницу, валериану, боярышник, чуть-чуть мочегонных - календулу, укроп, кукурузные рыльца. Но если сейчас зима - как не добавить в этот сбор шиповник, чтобы поддержать витамин­ный баланс? Вот и получается 7-8 ком­понентов. Или еще пример - солодка. В осенне-зимний период она просто необходима как активный биостимуля­тор, но сильно портит вкус сбора, вот и приходится долю солодки в сборе уменьшать, чтобы вкус был приятным, - это очень важно. Еще раз повторю, что сборы - это искусство.

— Аллергики часто реагируют на цветение трав и деревьев. Можно ли таким людям лечиться травами?

— Не бывает аллергии на какую-то траву. Аллергия возникает под действи­ем совокупности многих факторов. Иногда аллергику помогает именно тот травяной сбор, в состав которого вхо­дит травка, будто бы вызывающая ал­лергическую реакцию. Что такое аллер­гия? Это сигнал о неблагополучии, о сбое в иммунной системе и о внедре­нии в организм какого-то фактора-ал­лергена - либо с пищей, либо с вды­ханием цветочной пыльцы или чего-то еще. Аллергия - это не болезнь, а сиг­нал к действию. Надо прежде всего ук­репить иммунитет, выявить аллерген и ограничить его доступ в организм. А потом провести очищение систем и ор­ганов, отвечающих за работу всего организма.

— Как вы проводите очищение?

— Здесь не годится таблетка или ка­кое-то одно быстрое и радикальное средство. Важно изучить работу каждо­го выделительного органа и поставить его в такие условия, чтобы он был вы­нужден работать не вяло, кое-как, а в полную силу. Например, делаем не­сколько тюбажей печени. Главное в тю­баже - это умеренно горячая грелка, на которую надо лечь правым боком. Все остальные компоненты - отвар шиповника, масло, лимонный сок - только усиливают процедуру. Можно использовать сорбит, минеральную воду « Боржоми», различные травяные сборы (лабазник, донник и пр.). Но бес­контрольное применение недопустимо. Даже отвар шиповника - это лекар­ство, поэтому я не рекомендую его пить постоянно вместо чая, особенно при высокой кислотности, повышенной гу­стоте крови. Вспомогательное сред­ство для тюбажа каждому больному подбирается свое.

Следующий выделительный орган - кожа. Здесь наше спасение - ванны с добавками. Если кожные повреждения, скажем, экзема, все же позволяют боль­ному сесть в скипидарную ванну - это для аллергика спасение, потому что при принятии скипидарных ванн по Залма-нову происходит мощная тренировка капиллярной системы и решается про­блема очищения кожи. Если же при ски­пидарных ваннах возникают неприятные ощущения, в качестве подготовительно­го этапа можно использовать, напри­мер, ванны с крахмалом, отрубями, сен­ной трухой. Сенная труха - это вообще чудо, она обладает потрясающим ле­чебным действием при кожных заболе­ваниях.

Почки очищаем с применением внутрь травяных сборов. Это кукурузные рыльца, укроп, спорыш, пол-пала, то­локнянка, лист брусники. Но даже про­стой клюквенный или брусничный морс - тоже прекрасное средство очищения и поддержания почек (разумеется, в оп­ределенных дозах и курсами).

— Как с помощью фитолечения уберечься от эпидемии гриппа?

— Надо готовить себя к тому, чтобы вирус прошел мимо вас. Для этого тре­буется большая работа по стимуляции своей иммунной системы. Закалива­ние, лечебные ванны, любые водные процедуры играют здесь главную роль. Возьмите за правило водные процеду­ры утром и вечером. Вечером вода дол­жна быть более теплой, успокаивающей, расслабляющей. Лучше, если это ванна, куда добавляют морскую соль, или отвар мяты с ромашкой, или хвой­ный экстракт. А утром вода будет зна­чительно холоднее, чтобы процедура стала тонизирующей. Температуру воды понижайте постепенно, день за днем. Это отличный метод закалива­ния. И еще - до сих пор никто не при­думал лучшего средства профилактики вирусных инфекций, чем чеснок. По­весьте его на ниточке под одежду, по­мажьте им ноздри перед тем, как ехать в переполненном транспорте: его испа­рения - фитонциды, впитываемые ва­шей кожей, уберегут вас от инфекции. И, конечно, ешьте его ежедневно.

Отличные иммуностимуляторы в зим­ний период - шиповник и цветки липы, а если в заварку к тому же добавить ли­сточек смородины и немного мяты, то получается божественный напиток, пол­ностью решающий проблему. И обяза­тельно высыпайтесь. Крепкий здоровый сон дает организму сильнейшую защи­ту от инфекций. Налаживайте сон с по­мощью тех же трав или ванн. Можно по­пробовать сбор, в который входят мята, валериана, шишки хмеля, цветки боярышника. Добавьте еще ложечку меда - вот вам и прекрасное снотворное.

— Как вы относитесь к методике очищения крови соками грейпфрута, лимона?

— Цитрусовые - прекрасный продукт питания, но я не могу сказать, что это радикальный и единственный метод очищения крови. Лучше было бы назвать в качестве универсального метода очи­щения овощную сокотерапию. Причем это сезонное лечение - именно в авгу­сте-сентябре, когда соки можно полу­чить из овощей свежего урожая. И луч­ше, если это будет коктейль из несколь­ких овощей - корня сельдерея, морко­ви, свеклы, капусты… Должно быть вкусно - ориентируйтесь на собствен­ные ощущения. Организм сам отбира­ет, что ему нужно. Осенью можно не при­нимать никакого другого лечения, кро­ме полстакана свежеприготовленного сока ежедневно. А вот уже после Ново­го года в зимний период можно как раз цитрусовые - для витаминизации орга­низма и восстановления иммунитета.

— Есть ли болезни, которые лечат­ся только травами?

— Да. Например, болезни опорно-двигательного аппарата, при которых всегда имеется недостаток кальция в организме. Люди принимают различ­ные кальциевые препараты, а как себя ведет этот кальций в организме, как быстро он выводится, усваивается ли вообще и где откладывается в организ­ме, до сих пор до конца не выяснено. А ведь проблему недостатка кальция можно легко решить с помощью трав - например, сабельника болотного. Он лечит и остеопороз, потому что не толь­ко сам содержит кальций, но еще и пре­пятствует его выведению из организма, к тому же обладает противовоспали­тельным и обезболивающим свойства­ми. Однако методика применения са­бельника и доза подбирается строго индивидуально, тем более что трава эта ядовита.

Особая осторожность нужна при ис­пользовании трав, обладающих проти­вораковой активностью - болиголова, аконита, красной щетки, чистотела. Все они ядовиты, но опытный специалист поможет больному направить свой орга­низм в направлении излечения или хотя бы улучшить качество жизни.

— Эффективно ли применение трав против сезонных обострений таких заболеваний, как гайморит?

— Здесь эффективны растительные антибиотики - например, исландский мох (он продается в аптеках), шалфей, корень лопуха, обладающие противо­воспалительным действием. Но перед этим необходимо промыть носовые па­зухи раствором морской соли. Нормаль­ный отток слизи мы восстанавливаем без всякого прокола с помощью пиявок. Но перед этим содержимое пазух необ­ходимо разжижить - берем горячее ва­реное куриное яйцо и катаем его по по­верхности носовых пазух.

— Что вы можете пожелать людям, чтобы они вообще были здоровыми?

— Прежде чем кидаться на любое новомодное средство, прислушайтесь к себе. У нас еще не вполне утрачен инту­итивный поиск лечебных средств в при­роде. Если при недомогании кому-то хочется попить чаги, или настоя ромаш­ки, или сока брусники, липового цвета, или попробовать ванну с определенной температурой и наполнителем - сде­лайте это. Слушайте себя, защищайте себя, помогайте себе, а мы в этом все­гда поможем.

Беседовал Александр Вольт

Всем большой привет!

Последнее время мне очень часто приходится сталкиваться с информацией о том, что все можно вылечить лекарственными .

Что они гораздо эффективней таблеток, и что современная медицина ничего в этом не понимает.

Что искать спасение от различных заболеваний нужно в рецептах народных целителей, в старых книгах по народной медицине, где травы-одни из главных компонентов любого средства.

Многие реально считают, что лечение травами-это просто и очень полезно.

Я не совсем согласна с таким обывательским утверждением и поэтому решила написать этот пост о том, как лечиться травами правильно и безопасно.

Из этой статьи вы узнаете:

Как лечиться травами правильно и безопасно — секреты фито-терапии

Я закончила медицинский университет, фармацевтический факультет.

И одним из самых важных и сложных предметов, которые мы изучали на курсе, была фармакогнозия- наука о лекарственных растениях.

Этот предмет мы изучали пять лет, и сдать по нему экзамен или получить зачет, было сложнее, чем по любой химии или фармакологии.

Как мы учили эти травы, знает лишь тот, кто там учился.

Мы не только заучивали названия растений и область их применения, но и работали с микроскопом, делали химические реакции, определяя химический состав сырья и его строение, рассматривали корни и листья в разрезе, все это зарисовали, запоминали и зубрили.

Весной ездили на заготовку лекарственного сырья, проводили его анализ, используя современные методы исследований и, конечно же, изучали его полное применение.

Я до сих пор помню огромный стол, заставленный чашками Петри с сухим лекарственным сырьем, где то цельным, где то измельченным.

Из этого изобилия нужно было выбрать то, что тебе назовут и доказать, что это именно тот сбор или то растение, физическими и химическими способами.

Поэтому я могу с большой уверенностью опровергнуть ложное утверждение, что лекарственные растения - это удел знаний бабушек-травниц или народных целителей. Официальная медицина знает не меньше, а даже больше о том, как ими лечиться и как это нужно делать правильно.

Мне даже сложно представить себе, сколько новейших исследований проводятся ежегодно для лекарственных растений, это наука никогда не стоит на месте.

В условиях современной экологии, растения меняют свой состав, а значит может измениться их область применения или появиться новые противопоказания, а новейшие технологии позволяют открыть новые лекарственные свойства известных или малознакомых растений.

Поэтому не стоит так уповать на старые народные лечебники, а лучше всего купить современный справочник лекарственных растений, где будет указан их химический состав, лекарственные свойства и способы применения, а также противопоказания, и обязательно им правильно пользоваться.

Лечение лекарственными травами — важные правила и советы

Для начала, я хотела бы озвучить несколько особенностей лечения лекарственными травами, на которые мало кто обращает внимание:

• Ну, во -первых, сразу хочется сказать, что лекарственные травы не творят чудеса, и вылечить ими все существующие заболевания — невозможно!

Если Вы слышите где- то историю о том, как человек полностью излечил себя настоем овса или цветками ромашки от рака в четвертой стадии, считайте, что с ним просто произошло чудо исцеления, в большинстве своем, благодаря его вере в себя, в Бога, в жизнь, в это лекарственное растение, или может быть, он делал что то еще, о чем вы не знаете.

Попробуйте вылечить травами мышечную дистрофию, БАС, рассеянный склероз, менингит...

• Лечение лекарственными травами не является таким уж безопасным, каким многие его считают.

Лекарственное сырье может вызвать сильнейшую аллергию, отравление, запустить патологические процессы в организме, негативно повлиять на развитие плода у беременных, на потенцию у мужчин, и многое многое другое.

Поэтому, прежде чем пить любую «безвредную» травку, обязательно ознакомьтесь с возможными побочными эффектами, которые она может дать и ее противопоказаниями к применению.

Особенно опасны неграмотно составленные лекарственные сборы, травы, собранные в экологически загрязненной местности, а также прием трав одновременно с лекарственными препаратами.

Всегда помните, в какое время мы живем, а растения, как и люди, впитывают в себя все из окружающей среды.

• Ряд лекарственных трав имеет строго определенную безопасную дозу применения.

Грубо говоря, существуют травы, которые в превышающей дозировке, превращаются в яд.

• В лекарственных травах есть «вредная химия»

Ну, об этом я уже заикнулась в пункте 2, в лекарственном сырье помимо полезных микроэлементов, есть вредные (соли тяжелых металлов) . Особенно ими изобилуют те, которые собирались вдоль авто и жд дорог и в прочих экологически неблагоприятных местах.

• Лекарственные травы нельзя употреблять долго и постоянно

Некоторые травы вызывают привыкание, другие, при длительном употреблении, угнетают нервную систему, вызывают передозировку, которая сопровождается негативными последствиями, поэтому курс лечения травами индивидуален.

Например, мятный чай, при постоянном употреблении, сильно понижает давление, «безопасная» ромашка, при длительном применении, нарушает всасывание железа, полынь может спровоцировать нарушение нервной системы, взывать судороги и обмороки.

Поэтому «исцеляясь» травами от одной болезни, можно легко приобрести другую.

Как правильно и безопасно лечиться травами?

Итак, запомните основные правила — как лечиться травами:

• Чтобы трава сохранила в себе все полезные компоненты, очень важно осуществлять ее сбор по всем правилам.

Учитывая место сбора, время сбора, а также условия ее заготовки и сушки. Как это правильно делать, можно прочитать в любом хорошем справочнике лекарственных растений.

Лучше всего собирать травы самостоятельно, соблюдая все правила заготовки, сушки и хранения.

Или покупать лекарственные травы от проверенных временем производителей, и в специализированных аптеках, где вам предоставят все сертификаты качества продукции, включая документы на ее радиологический контроль.

Никому не советую покупать травы на рынках у неизвестных людей, никто знает точно, что в них может быть, где их собирали!

• Заваривать нужно в стеклянной посуде на водяной бане.

Это правило важно соблюдать потому, что растения способны взаимодействовать с различными химическими компонентами и накапливать их в себе, поэтому кипячение в металлической, пластиковой посуде может быть опасно.

• Чтобы из лекарственных трав приготовить эффективное лекарственное средство, нужно соблюдать определенные правила.

Лек.сырье обычно применяют в виде водных настоев и отваров или спиртовых настоек.

Настой готовят из мягкого растительного сырья(цветки, листья, травы) , отвары из жесткого растительного сырья(корни,кора, сухие плоды)

Обычно настои и отвары готовятся в соотношении 1:10

• Как приготовить лекарственный настой?

Готовим сырье, берем 1 столовую ложку сухой измельченной травы. Заливаем стаканом горячей воды и кипятим на водяной бане 15 минут. Затем снимаем с огня и охлаждаем 45 минут. Процеживаем.

• Как приготовить отвар из трав?

Готовим сырье, 1 ст. л на 1 стакан воды, заливаем горячей водой и кипятим на водяной бане 30 минут. Снимаем с огня и охлаждаем 10 минут. Процеживаем горячим.

Исключение составляет только , которое готовят по особым правилам.

Увеличивать или уменьшать время кипячения и настаивания не нужно.

Это оптимальное соотношение при котором, все действующие вещества выходят из лекарственного сырья в настой или отвар, не видоизменяются, не инактивируются, а действуют с оптимальной пользой для организма.

Процеженный настой или отвар доводим до 100 мл водой и принимаем в указанной дозировке.

Срок хранения водных настоев и отваров — не более трех суток в холодильнике

• Как приготовить спиртовую настойку на травах?

Лекарственное измельченное сырье заливается 70 % спиртом в соотношении 1:10, настаивается 30 дней в темном прохладном месте, герметично закрытым, затем процеживается и хранится в прохладном темном месте до 6 месяцев.

• Принимать настои и отвары нужно обязательно соблюдая указанную дозировку.
• При лечении травами, их не следует употреблять их одновременно с медицинскими препаратами, алкоголем, жирной и острой пищей.

Полезны ли травы в пакетиках?

У меня к ним сложилось двоякое отношение.

С одной стороны -это удобно, но с другой, абсолютно нарушена технология приготовления настоев и отваров.

А если учитывать, что их делают, как чай в пакетиках(низкокачественное сырье после просеивания), то лучше для лечения покупать травы россыпью.

Ну, и еще, хотелось бы озвучить такой момент, как лечиться травами правильно.

Когда вы встречаете какую- то рекомендацию лечения травой или рецепт травяного сбора, прежде чем начать его употреблять, откройте хороший справочник лекарственных растений(где указан полный химический состав, строение, свойства и т.д) и прочитайте:

• состав и противопоказания этого лекарственного сырья,
• обратите внимание на его дозировки,
• совместимость компонентов
• способы применения.

И только после этого, принимайте решение, использовать этот сбор или нет.

Некоторым травам сегодня приписывают такие невероятные эффекты,что диву даешься!!!

Поэтому прежде чем поверить в очередной миф, что какая то трава или сбор, может вылечить, например, алкоголизм, почитайте официальные исследования, посмотрите ее химический состав, что в этой траве есть такого, что может реально помочь решить эту проблему и сделайте свои выводы.

Ну, и напоследок, я очень люблю лекарственные , я их сама собираю и заготавливаю.

У меня дома всегда есть , чабрец, мята, душица и многие другие.

Я убежденна, что при правильном применении, при определенных заболеваниях, они могут оказывать эффективный лечебный и косметологический эффект, восстанавливать силы и энергию.

Поэтому обязательно применяйте лекарственные травы, но делайте это правильно, и тогда, фитотерапия принесет вам и вашему организму реальную пользу.