Во всем мире популярен японский массаж лица Асахи, с помощью которого можно буквально смоделировать лицо, омолодив его на 10 лет. Этот древний секрет вечной молодости, видимо, традиционно используется японками, потому что выглядят они обычно гораздо моложе своих лет. А, может быть, секрет в созерцательном восприятии мира и душевном покое? В любом случае техника эта передается из поколения в поколение, правда, раньше этот массаж делали двумя пальцами (указательным и средним или безымянным и средним).
Японская стилистка Юкуко Танака решила усовершенствовать технику омолаживающего массажа, в результате появились разновидности для всех возрастов и особенностей внешности (для круглых, худых, плоских лиц и т.д.).
Но свое главное качество – эффективность, массаж Асахи сохранил. Даже однократного массажа достаточно, чтобы стал заметен эффект омоложения, но, попробовав однажды, вы не сможете остановиться. Действие этого массажа направлено не столько на кожу, но и на мышцы лица. Активизируя акупунктурные «точки красоты» можно предотвратить появление морщин, значительно улучшить тонус кожи, придать четкие очертания овалу лица, убрать отечность и мешочки под глазами.
Условно этот вид массажа можно разделить на два типа:
- Лимфомассаж, способствующий выведению токсинов и улучшающий снабжение тканей питательными веществами, удалению избыточной жидкости, улучшению цвета лица.
- Массаж глубоких лицевых мышц лица, включающий элементы мануальной терапии. Расслабляет мышцы лица, укрепляет сосуды и улучшает тонус кожи.
Перед массажем лицо следует тщательно очистить и обильно смазать косметическими сливками или растительным маслом холодного отжима.
Правила массажа Асахи
Главное правило массажа: движения должны быть направлены по ходу лимфатических путей — к центру лица, без излишнего нажима.
Если ваша лимфатическая система по каким-либо причинам не в полном порядке — болезни кожи, простудные или вирусные заболевания, воспаления — массаж противопоказан до выздоровления.
Вы не должны испытывать болевых ощущений при массаже, все хорошо в меру. Японский массаж — это не нежное поглаживание кожи, но и чрезмерные усилия ни к чему.
Будьте осторожны в местах расположения лимфоузлов, здесь силу нажима нужно уменьшать. Прежде, чем приступать к самомассажу, внимательно изучите схему расположения лимфатических узлов. Если сомневаетесь в себе, первые сеансы проведите у специалиста.
Проводить массажи нужно дважды в день, повторяя движения от 3-10 раз.
Мы познакомим вас с движениями, необходимыми для правильного японского омолаживающего массажа.
Принципиальная особенность этого массажа заключается в том, что почти все упражнения заканчиваются одинаковым движением – пальцы поднимаются к верхнему краю уха, где располагаются лимфоузлы, остаются там несколько секунд и опускаются вниз. На точке, которая расположена в 2 см под нижней челюстью, еще одна остановка.
После движение вниз продолжается до яремной впадины, которая находится на верхнем крае ключицы, и где тоже расположены лимфатические узлы. Это завершающее движение производится с меньшим нажимом, чем основная часть массажных движений.
Лоб . Фиксируем пальцы на срединной линии и с силой разводим к вискам. Там, не отрывая пальцев, поворачиваем кисти на девяносто градусов и выполняем финишное движение, которое мы описали чуть выше.
Веки. Осторожно проводим пальцами по нижнему веку от внешнего угла к внутреннему. Переходим на надбровные дуги и усиливаем давление, двигаясь к наружному углу глаза. Аналогичное движение делаем на нижнем веке – от внутреннего края к внешнему. Завершающее движение.
Рот. Двигаемся от углубления на подбородке, огибаем уголки рта, соединяем пальцы в ямке над верхней губой, без завершающего движения.
Нос. Быстро массируем боковые поверхности носа вверх-вниз, после этого по скулам переходим к вискам и делаем завершающее движение.
Щеки и уголки рта. С ямки на подбородке, обогнув уголки губ, переходим вдоль носа к глазницам. Упражнение делаем с заметным нажимом, граничащим с ощущением боли, но все-таки не болезненным.
Поднимаем щеки.
От уголков рта подушечками пальцев проводим по щекам к глазам, делаем завершающее движение. Упражнение делаем поочередно правой и левой рукой. Свободная рука придерживает кожу на нижней челюсти.
Щеки . Пальцы расположены на краях носа, передвигаемся по скулам к вискам. Движение выполняются с усилием.
Скулы . Подушечкой ладони у основания большого пальца проводим по скулам от середины лица к вискам. Заканчиваем завершающим движением. Те же движения начинаем от уголков губ и заканчиваем у висков.
Повторяем эти движения, разглаживая нижний край челюсти, чтобы не допустить провисания щек.
Отведите большие пальцы обеих пальцы под прямым углом, руки соедините, как для молитвы. Уложите подбородок так, чтобы большие пальцы находились под челюстью, а указательные проходили у спинки носа. «Растягивайте» лицо, подушечками указательных пальцев проводя по нижнему веку.
Лоб разотрите зигзагообразными, круговыми и горизонтальными движениями от центра к вискам.
Алена Соболь больше семи лет прожила в Японии и, общаясь с японками, узнала об секретных приемах ухода за собой. В последнее время стало очень популярным видео, где она подробно объясняет технику самомассажа. Особенно радует женщин то, что десяти минут массажа в день будет достаточно, чтобы сбросить следы десяти прожитых лет. Возможно, некоторая доля преувеличения в этом утверждении есть. Но точно одно – эффект от массажа есть и он становится очевидным довольно скоро.
Внимательно посмотрите ролик, лицо и руки Алены смазаны маслом, что защищает от растягивания кожу и, заодно, питает ее. Массировать сухую кожу нельзя, вы растянете ее, и появятся преждевременные морщинки. Используя смесь хорошо подобранных масел, вы сможете ускорить эффект омоложения.
Чудесные превращения во внешности после этого массажа происходят, потому что ускоряется отток лимфы, которая замещается новой, и нормализуются функции кожи. Японский массаж избавит от застойных явлений в коже и возобновит ее саморегуляцию. Массируя мышцы лица, мы укрепляем их и в результате, кожа становится упругой и молодой.
Понаблюдав, как делает массаж лица Алена Соболь, вы без труда сможете повторить его.
Массаж лица – это очень важная составляющая быстрого омоложения, ведь благодаря ему происходит активация регенерации клеток, усиливается кровообращение, улучшается цвет кожи. Предлагает массаж лица: 10 лет молодости Алена Соболь – известный знаток здорового образа жизни и омоложения.
Самомассаж кожного покрова лица не нуждается в освоении новых сложных навыков и не займёт много времени. Поэтому этот метод быстро занимает одну из ниш лучших и наиболее популярных способов омоложения.
Что предлагает Алена Соболь
Алена Соболь
Алена Соболь много лет прожила в стране Восходящего солнца , именно там она впервые узнала о массаже для омоложения. Девушка много изучала знаменитый массаж Асахи . Внеся в него изменения и улучшив его, она привезла эту методику на родину .
Теперь секреты японских красавиц доступны каждой девушке. Ранее эта техника массажа была в секрете, и не только из-за языкового барьера, но и из-за его эффективности – никто не хотел раскрывать тайну молодости.
Известно, что японские девушки всегда ценили свою красоту и здоровье, для них ещё с древних времён это превратилось в некий культ. В Японии массажем лица и тела, что привезла с собой Алена Соболь, не только возвращали 10 лет молодости, но и лечили болезни позвоночника, гайморит, головную боль. Движения, предложенные этой техникой массажа, отлично разглаживают кожу, а самое главное, активируют работу лимфатических систем.
Благодаря массажу:
Плавными, но ощутимыми движениями провести кончиками пальцев рук от виска к линии шеи (к ключице). Повторить 3 раза.
Сильными нажатиями ладонями проведите от центра лба к височной зоне . Нажатия должны быть довольно сильными, чтобы максимально разгладить кожу.
Можно совмещать эти 2 движения : провести ладонями по лбу к виску, повернуть руки параллельно к лицу и провести пальцами к шее. Нужно помнить, что это движение должно проходить по линии шеи до ключицы, но не нужно проводить по подбородку.
Лёгкими движениями провести пальцами под глазами (не надавливая) от внешних к внутренним уголкам. Не отрывая руки, более сильными нажатиями провести по верхней части области глаз (где начинается кость, брови) от внутреннего снова к внешнему углу.
Круговыми движениями пальцев, начиная от центра подбородка , проходя возле внешних уголков рта, провести к крыльям нос а . Повторить круговые движения 2 раза, на 3 раз просто одним надавливающим движением повторить маршрут от подбородка к носу.
Круговыми движения с небольшой силой промассировать переносицу и сам нос , после чего такими же движениями провести от крыльев носа, скул к височной зоне. Последнее 3 повторение должно быть ровным, прямым с сохранением маршрута, но без круговых отрывистых движений пальцами.
Ещё раз напомним, что автор методики массажа лица – Алена Соболь. А «10 лет молодости» – не просто символическое название её системы омоложения, а реальный результат, которого можно достичь. Отзывы людей свидетельствуют о хорошей эффективности такой гимнастики для лица.
3 раза провести ладошкой (не отрывая её от косточки на лице, находящейся под мочкой уха) к носу, далее от носа к височной зоне и снова вниз к линии шеи.
Подушечкой большого пальца руки ведём (хорошо надавливая на кожу) от центра подбородка к основанию уха .
Мастер-класс Алены Соболь по технике массажа лица «10 лет молодости»
Складываем руки ладошками друг к другу, отводим большие пальцы от всех остальных. Прикасаемся к точке под подбородком так, чтобы указательные пальцы прикасались к лицу. И надавливающими движениями отводим руки от носа к боковой части лица. Повторяем 3 раза.
Завершающим массаж движением является разглаживание лба по его ширине (вертикально) подушечками пальцев, сильно надавливая и растягивая все складочки и морщинки.
Такой массаж лица , как утверждает сама Алена Соболь, поможет каждой девушке вернуть себе минимум 10 лет молодости . При этом омолодится не только верхний слой эпидермиса, но и клеточки глубоко в слоях кожи.
Узнайте прямо сейчас
Массаж лица от Алены Соболь – уникальная техника омоложения, позволяющая придать своей коже красоту и сделать ее здоровее. Данная методика позволяет избавиться от морщин, включая глубокие, складок, а также улучшить контуры. Всего через несколько дней, любая женщина сможет помолодеть на 10 лет, уделяя этому в день не более 10 минут. Массаж представляет из себя ряд несложных действий, которые без труда осуществляются самостоятельно.
Техника выполнение омолаживающего массажа за 10 минут + видео обучение
Перед тем, как приступить к выполнению массажа, следует нанести на руки жирный крем, после чего растереть им свое. Все нижеописанные действия необходимо повторять по три раза, и после завершения каждого из них делайте плавные движения к ключицам от ушей. Это отводит лимфу. Техника состоит в следующем:
- Прижмите свои ладони к вискам. Далее следует провести линию от них до ключиц.
- В центре лба прижмите пальцы, после чего сильно сдавливая кожу, проведите в обе стороны.
- Повторите те же действия, что и в предыдущем пункте только нежно и от внешнего края каждого глаза к внутреннему.
- Отведите пальцы от глаз к переносице и вернитесь обратно.
- Надавите на область подбородка с большим усилием.
- Хорошенько разотрите основание у носа, после чего саму переносицу. Прижмите ладонями скулы и проведите от них к вискам.
- Надавите ладонями от скул к вискам.
- Вернитесь к подбородку и проведите круговые движения к ноздрям.
- Далее следует подложить под скулу руку, будто ваше лицо падает на нее. Правую же руку приставьте перпендикулярно, выполняя сильное надавливание.
- Сложите свои ладони в виде домика, а большими пальцами поддерживайте подбородок, а остальные приложите возле носа. Разведите ладони, чтобы хорошенько надавить на лицо
- Энергично разотрите лоб, используя все пальцы, кроме большого.
Вот несколько видео от самой Алены Соболь.
Здесь девушка показывает правильное выполнение данной техник, позволяющей значительно омолодить свое лицо:
Методика по избавлению и профилактике возникновения морщин под глазами по методике известного японского инструктора по йоге:
Преимущества
Японский омолаживающий масса от Алены Соболь сам по себе уникален. Он требует достаточно малое вложение сил и времени. Так, девушке потребуется уделять для самомассажа не более 10 минут в день, тогда как через месяц уже будут видны заметные результаты. Стоит отметить, что для того чтобы разработать технику массажа, Алена Соболь провела несколько лет в Японии, изучая и раскрывая секреты красоты.
Методика позволяет помолодеть на 10 лет. Уже через месяц вы сможете наблюдать такие результаты:
- Дряблая кожа лица приобретает видимую упругость и значительно становится более здоровой
- Пропадают носогубные складки
- Кожные заломы, а также рельеф значительно уменьшаются
- Исчезновение мимических морщин возле губ, под глазами, а также на лбу
- Под нижними веками пропадают морщинки
- Пропадают прыщи, черные точки и воспаление
- Контуры подбородка и щек принимают естественные контуры.
Стоит отметить, что если делать такой массаж, то необходимость в посещении салонов красоты — пропадает. Также теперь не нужно вводить ботокс, делать всевозможные уколы и хирургическую подтяжку лица. Помимо этого, становятся не нужными и омолаживающие кремы. Эффективность методики можно сравнить с facelifting-ом, однако эта процедура куда приятнее, она бесплатная и отнимает намного меньше времени.
Показания и противопоказания
Выполнять японский массаж от Алены Соболь следует, если у вас заметны следующие проблемы:
- Сыпь из угрей;
- Наличие большого количества морщин (особенно глубоких);
- Слабо различимые контуры лица;
- Перенапряженные мышцы;
- Отеки и жировые отложения в области щек.
Воздержаться же от процедуры следует, если на лице присутствуют различные раны. Также не рекомендовано делать массаж во время протекания инфекционных заболеваний, нарушениях лимфотической системы, а также во время простуды.
Особенности японской техники
Однако слишком интенсивные упражнения могут лишь навредить коже. Для того что предотвратить это и добиться максимального эффекта, следует придерживаться ряду правил:
- Старайтесь выполнять все действия исключительно по утрам.
- Не переусердствуйте, надавливая на проблемные области лица.
- Каждое движение должно быть с приложенной силой, при этом соблюдайте плавность и водите по коже как можно медленнее. Нежность должна присутствовать, лишь массажируя веки, а также уголки глаз. Здесь кожа крайне тонкая, поэтому ее можно травмировать или даже растянуть.
- Используйте косметическое масло, либо крем для лица, дабы пальцы свободно скользили по коже и не растягивали ее.
- Не пропускайте ни единого дня.
- На лице не должно быть косметических средств.
Для более действенного и заметного эффекта, следует приобрести в аптеке специальное косметическое масло. Само по себе оно не дорогое, да и хватает его надолго. Для здоровой кожи (без отклонений) подойдет персиковое и абрикосовое масло, для жирной же – лесной орех, либо миндаль. Сухое лицо нуждается в льне, а также масле жожоба. Существует же и универсальное решение для любого типа кожи — это смеси из льняного, оливкового и подсолнечного масел.
Почему техника такая действенная
На своих видео Алена объясняет, что такой массаж действительно эффективен, и объясняет это рядом причин. В первую очередь, происходит положительное воздействие на меридианы красоты – особые точки лица. Таким образом стимулируется и нормализуется кровоток, а также лимфатическая система. Помимо этого, вместе с кожей, массаж воздействует и на мышцы лица, делая тем самым неплохую подтяжку.
В итоге, чтобы вернуть былую молодость и привлекательность кожи лица, следует потрать всего 10 минут в день. Теперь не нужно проводить дорогостоящие процедуры, либо ложиться под хирургический нож. Сама Алена Соболь заявляет, что уже через недели узнать себя в зеркале будет невозможно.
! — эта тема будет интересна для многих женщин. Совсем скоро весна и мне хочется поговорить со своими читательницами о КРАСОТЕ. О нашей с вами внешности, дорогие женщины, девушки. Все мы разные, у каждой в голове свои мысли, свои предпочтения. Думаю, есть и такие, кто совсем на себя рукой махнул. Семья, дети, заботы-хлопоты. Не до красоты, потом как-нибудь… или от случая к случаю… умылась, крем нанесла и то хорошо… так рассуждать позволительно только молодым девушкам. А, если возраст приближается к сорока или уже за сорок? Тут нужен серьезный подход. Конечно, если есть желание, выглядеть молодой и ухоженной ! В этом нам и поможет японский массаж лица.
Как вы думаете, сколько лет этой юной красотке на фото? Я бы дала не больше двадцати. А ей на самом деле 43 года! Ее зовут Масако Мизутани. И она выглядит моложе своей дочери, которой 25 лет! Добилась она такого потрясающего эффекта каждодневной постоянной заботой о себе и своей коже. Масако — бывшая модель, недавно вышла на пенсию и сейчас является домохозяйкой (и хозяйкой популярного в Японии блога — ameblo.jp/masako1968/, у нее уйма времени! Она занимается собой по 5 часов в день (это жесть!).
А что делать по уши занятым современным женщинам? Чтобы и быстро и эффективно и без вреда для здоровья (= без скальпеля пластического хирурга). В поисках приемлемого решения, нашла я на необъятных просторах интернета одно замечательное видео — Японский массаж лица от Алены Соболь. То, что надо, подумала я и приступила к действиям. Эффект меня приятно порадовал. После первого же массажа, который я делала вместе с Соболь, кожа заметно оживилась. Через неделю мои подруги заметили, что я стала выглядеть заметно свежее и моложе: кожа стала блестящей, напитанной и заметно подтянулась, ассиметрия лица выровнялась, всегда жирный до этого лоб стал к моему удивлению сухим и чистым. Вау! Я всегда думала, что жирный лоб — это моя особенность. Короче, плюсов много, минусов никаких. Поэтому и делюсь с вами, дорогие подруги, этим видео. Попробуйте сами. Итак, для тех, кто хочет стать на 10 лет моложе.
Всего 10 минут в день для красоты вашей кожи и уверенности в себе — Японский массаж лица от Алены Соболь
Автор ролика обычная молодая женщина Алена Соболь, которой небезразлично, как она будет выглядеть в 50 лет. Несколько лет она прожила в Японии и ее сильно заинтересовал феномен японских женщин. В почтенном возрасте они удивительно молодо выглядели. Алена активно интересовалась секретами красоты японок и пришла к выводу, что генетика тут ни при чем. Тщательный уход за собой и внутренний настрой — это и есть главный секрет успеха. Любознательная с юных лет молодая женщина открыла для себя много невероятной и новой информации о секретах молодости и красоты прекрасной половины страны восходящего солнца. На блоге alenasobol.com она щедро делится своими знаниями. Ее блог рассказывает о секретах не только красоты лица, а, например, как увеличить грудь на 4 размера (и это не силикон, а несколько простых движений!) простым японским способом. Или как похудеть. Или как просто убрать угрюмое выражение лица всего за 15 минут в день. Или… много еще чего…
Японский массаж лица — это еще не весь секрет успеха. Для тех, кому и 10 минут в день много, Алена создала курс «Японский массаж лица ШИАЦУ за 1 минуту в день » (ссылка партнерская). Да-да, японки и точки шиацу взяли на вооружение и применили эти знания на себе. Курс платный, но стоимость его быстро окупается молодостью, подтянутостью и уверенностью в своей неотразимости и красоте. Покупать не спешите, для начала подпишитесь на бесплатные уроки, которые Алена вам будет присылать два раза в неделю. Поверьте, ее бесплатные уроки уже дадут вам много, а для кого-то и их будет достаточно. А там уже будете решать, надо ли вам идти дальше. Форма подписки на главной странице ее блога справа вверху (ссылку на блог см. выше). Кстати, о шиацу! В одном из бесплатных уроков она дает три королевские точки шиацу для лица (поистине королевский подарок!). Испытайте их эффективность! Все делается быстро и просто, между делом. Для меня это очень важно, так как у меня есть более важные и интересные дела, чем убивать время на поддержание молодости и красоты (а выглядеть-то как можно дольше молодой ой как хочется!). А так, умылась, быстренько массаж сделала, на точки Шиацу понажимала и снова к компу. «Святое» дело на сон грядущий в интернете посидеть
Кстати, многие голливудские звезды используют точки шиацу для поддержания своей молодости на долгие годы. Первой была Мадонна. За ней последовали такие известные актрисы Голливуда как: Деми Мур, Анжелина Джоли, Кейт Мосс и другие. Сейчас многим уже понятно, что естественная подтяжка гораздо безопаснее и эффективнее пластической операции, исход которой порой непредсказуем, да и недолговечен. Все мы знаем, как порой печально выглядят наши любимые актрисы в преклонном возрасте, изо всех сил стараясь сохранить молодость с помощью скальпеля хирурга… Так почему бы нам не воспользоваться естественными и безопасными методами омоложения.
Методика самомассажа лица Алены Соболь набирает все большую популярность среди женщин, желающих продлить молодость кожи и свою привлекательность. За 8 лет проживания в Японии Алена Соболь смогла не только досконально изучить технику японского массажа, но и усовершенствовать ее и адаптировать для женщин любого возраста. Во время массажа происходит глубокое воздействие на мышцы лица, активизируются биологические «точки красоты», что позволяет буквально «вылепить» лицо заново. Сама Алена утверждает, что при регулярных упражнениях лицо заметно преображается и подтягивается, а после выполнения нескольких курсов можно помолодеть на 10 лет.
Техника массажа
Сам метод массажа Алены Соболь основан на японской технике Зоган, в которой сочетаются компоненты лимфодренажного массажа и мануальных приемов. Массаж направлен на отведение лишней жидкости, снятие напряжения с мышц и профилактику морщин. Главный принцип в системе ─ это надавливание, при этом не должно происходить сильного смещения или растяжения кожи. Еще одной важной особенностью японской техники является одинаковое завершение каждого упражнения, направленное на отведение лимфы. Ведь именно благодаря бесперебойной работе лимфатической системы улучшается обмен веществ и происходит быстрое восстановление кожи на клеточном уровне.
Перед тем, как приступить к массажу, необходимо хорошо очистить и увлажнить кожу. Для этого Алена рекомендует использовать любое из косметических масел: абрикосовое, миндальное, оливковое.
Поэтапно массаж лица по методике Алены Соболь выглядит следующим образом.
Сначала нужно ускорить ток лимфы: тремя рабочими пальцами с достаточно сильным давлением провести 3 раза от висков вдоль шеи до ключиц, не смещаясь при этом к подбородку.
Важна не только эффективность массажа, но и удовольствие от процедуры
От внешнего уголка глаза, немного ослабив силу давления, провести к внутреннему уголку, затем поднимаясь к бровям, с большим давлением провести до внешнего уголка глаза. Снова провести от внешнего к внутреннему уголку и назад, задержаться на висках, немного надавить и спуститься по шее до ключиц.
От центра подбородка обработать область вокруг губ до середины верхней губы, затем по скулам к вискам и по шее спуститься вниз, повторить 3 раза.
Далее следует массаж носа: поставить указательный и средний палец у основания, круговыми движениями сначала массировать область вокруг носа, затем переносицу, провести линию под глазами, вернуться к вискам и далее вниз по шее.
Во время массажа нужно уделять особое внимание зоне подбородка
Упражнение для подтяжки скул: по три пальца с каждой стороны от носа провести в стороны по скулам к вискам и вниз, повторить 3 раза.
От середины подбородка по носогубным складкам провести тремя пальцами вверх, к скулам и под глазами, далее следовать к вискам и вниз по ходу лимфы.
Одну руку положить на щеку, придерживая лицо, другой провести от основания нижней челюсти по щеке к носу и назад, возвращаемся к вискам и вдоль шеи вниз, повторить для другой стороны.
Основаниями больших пальцев от крыльев носа вести по скулам к ушам и вниз.
От уголков рта основаниями больших пальцев вести к ушам и вниз.
От середины подбородка основаниями ладоней провести по нижней челюсти к ушам и опускать вниз.
Сложить все пальцы вместе «домиком» так, чтобы большие пальцы находились в середине подбородка, а указательные на переносице. «Раскрывать домик», слегка натягивая кожу в стороны, довести до висков и спуститься по шее.
Против морщин на лбу тремя пальцами совершать зигзагообразные движения в стороны и затем от середины лба вести тремя пальцами в стороны к вискам и опуститься вниз.
Лучше, когда массаж лица делает специалист
- Чтобы добиться еще большего эффекта, Елена советует выполнять массаж лица не по 3, а по 5 повторов, особенно для проблемных зон.
- Минимальное количество сеансов за 1 курс – 10-15, максимальное – не более 20.
- Перед массажем необходимо хорошо очистить и увлажнить кожу.
- Постараться максимально расслабить мышцы лица.
- Во время процедуры не должно быть неприятных и болезненных ощущений. Нужно избегать чрезмерного давления в области глаз, губ и шеи.
- Все основные области (за исключением лимфоузлов) обрабатывать медленно и тщательно с достаточным давлением на кожу, при этом не растягивая и не смещая ее.
- Движения осуществляются строго по ходу тока лимфы.
- Основные упражнения проводятся тремя пальцами – указательным, безымянным и средним. Также задействуются основания ладоней и большого пальца.
- Массаж рекомендуется проводить утром после сна или вечером после рабочего дня, либо дважды в день.
Показания и противопоказания
Уникальность омолаживающего массажа от Алены Соболь заключается в силе воздействия на особые активные точки и глубокой проработке мышечного каркаса лица. Благодаря чему активизируются основные обменные процессы, улучшается лимфоток и кровоток, запускается механизм регенерации и самовосстановления. Массаж лица Алены Соболь хорошо зарекомендовал себя при решении следующих проблем:
- глубокие морщины – возрастные и мимические;
- обвисшая кожа щек и подбородка;
- носогубные складки;
- нечеткий рельеф;
- морщинки и отеки под нижними веками;
- прыщики и угревая сыпь.
Массаж Алены Соболь поможет избавиться от мимических морщин
Массаж лица Алены Соболь можно проводить в любом возрасте, за исключением наличия некоторых отклонений в здоровье:
- воспаления и ранки на коже;
- заболевания лимфатической и кровеносной систем;
- простуде;
- инфекционных и грибковых заболеваниях кожи;
- большого числа родинок и папиллом.
По силе воздействия и результатам самомассаж лица Алены Соболь можно сравнить с любой лифтинг-процедурой и даже ботоксом. Уже через месяц ежедневных 10-минутных занятий можно оценить результат работы:
- кожа лица становится ровной и упругой;
- подтягивается «второй подбородок», брыли;
- исчезают отеки и мелкие морщинки;
- кожа заметно разглаживается;
- уменьшается глубина выраженных морщин;
- выравнивается рельеф и тон лица.
Омолаживающий массаж Алены Соболь помогает снять усталость и повышенный мышечный тонус лица. Кроме того, его выполнение не отнимает много времени и сил, а сама техника настолько проста, что повторить ее сможет каждый. Именно поэтому массаж хорошо зарекомендовал себя среди активных женщин, мам, блоггеров и обычных домохозяек. При ежедневных сеансах массажа можно добиться высокого омолаживающего эффекта, который практически не отличим от действия дорогих салонных процедур и аппаратной косметологии.